Diese Methode hat mehrere Vorteile:
- Du kannst herausfinden, wie du dir gutes Schreiben vorstellst.
- Du kannst deine Planung und dein Zeitmanagement verbessern, was dich wiederum zum Schreiben motivieren kann.
- Es wird möglich, Schreiben als angenehme Tätigkeit zu empfinden.
- Du kannst deinen individuellen Schreibrhythmus herausfinden.
Schließe die Augen und entspanne dich. Lasse vor deinem inneren Auge das Bild einer Woche entstehen, in der dein Schreiben Platz findet.
Die Woche sollte realistisch sein, sodass du auch Zeit für anderes hast – Arbeit, Freizeit, Schlaf etc.
Stelle dir folgende Fragen, um deine Schreibzeit zu gestalten:
- An wie vielen Tagen der Woche schreibe ich? Welche Wochentage sind das?
- Wie oft und wie lange schreibe ich bei jeder Schreibeinheit?
- Wie viele Stunden schreibe ich insgesamt in der Woche?
Schaue jetzt detaillierter auf dieses Bild. Zoome auf einen Tag in deiner Schreibwoche: Das ist dein idealer Schreibtag.
Vergegenwärtige dir auch deinen Schreibort mit allen Sinnen: Was hörst du? Wie ist das Licht, was siehst du, wenn du deinen Blick schweifen lässt? Worauf sitzt du? Was trinkst du? Wie riecht die Luft, die durch das geöffnete Fenster hereinströmt?
Überlege dir dazu:
- Wie bereite ich mein Schreiben vor? Wie beginne ich mit dem Schreiben?
- Wie lange schreibe ich? Wann und wie oft mache ich Pausen? Wie gestalte ich diese Pausen?
- Wie beende ich meine Schreibeinheit und bereite einen guten Einstieg in die nächste Schreibeinheit vor?
- Welche weiteren Gelegenheiten nutze ich am Tag, um an meinem Schreibprojekt weiterzuarbeiten?
Öffne die Augen wieder und skizziere deine ideale Schreibwoche und deinen idealen Schreibtag.

Literatur: Scheuermann, Ulrike (2011): Die Schreibfitness-Mappe: 60 Checklisten, Beispiele und Übungen für alle, die beruflich schreiben. Wien: Linde.
Hier ist ein Beispiel einer Studentin, die an ihrer Bachelorarbeit arbeitet:


Warum sollte ich eine ideale Schreibwoche planen?
Diese Schreibtechnik unterstützt dich bei der Planung und deinem Zeitmanagement, was wiederum dazu beitragen kann, motiviert und mit Freude zu schreiben.
Was mache ich mit der fertigen idealen Schreibwoche?
Reflektiere deine ideale Schreibwoche und überlege, welche Elemente davon du tatsächlich in die Praxis umsetzen kannst. Nimm dir am Anfang nicht zuviel vor.
Der Artikel wurde veröffentlicht im Oktober 2024 und zuletzt aktualisiert im Oktober 2024.